每天更新最新的资源,请记住我们的网站:www.kwx6.com! 

2016.11.4 广告位置出租

第十一讲 注意力分散是谁的错

作者:网络资源_大数据2018-03-21 09:39类型:教育资源 已有92人围观 点击提交给百度收录

  1. 注意力不集中的表现
 
  (一)“眼观六路、耳听八方”的小明
 
  三 年级男生小明上课小动作特别多,一会儿玩笔,一会儿找同桌说话,再觉着没事干就干脆玩自己的手指。他被老师形容为“眼观六路、耳听八方”。在上课时,只要 听到教室内有一点响动,他的眼睛立即循声而去,窗户外面有人走过,马上转头张望,直到那人没了身影为止;课堂训练时,只要旁边有一点动静,他就抬起头到处 寻找。班主任这样说,如果地上掉了根针,他都会有反应。
 
  (二)“拖拉大王”小强
 
  二年级男生小强是个“拖拉大王”,每天做作业都要磨蹭到晚上10点。妈妈这样形容小强,做作业还没写到10分钟,屁股就坐不住了,眼睛东瞅瞅西瞄瞄,一会儿要喝水,一会儿上厕所,一会儿弄断了铅笔芯……其实老师布置的作业不算多,可孩子非要到很晚才能做完。
 
  (三)过于安静的美美
 
  美美是一名8岁女生,上课时她过于安静,坐在座位上不知想些什么。班主任说,美美其实根本就没认真听课,心总是游走在课堂之外。因为老师一提问,她就答非所问。美美也很伤心,不知道怎么是好,强迫自己认真听了几分钟,一会儿,心思又游到其他地方去了。
 
  以 上三个案例是孩子注意力不集中的主要表现。另外,还有一部分注意力不专注的孩子还有这样的一些表现:往往说起话来头头是道,可是看书却看不明白;读书结结 巴巴,总是读不连贯;听指令做动作,反应比较迟钝;听写困难,老师说10个词,他只能写出三四个;总之看着聪明伶俐,但学习阅读或做算术都较为困难。
 
  为什么小明上课时总是会分心?为什么小强做作业总是拖拖拉拉,磨磨蹭蹭?为什么美美上课安安静静却无法回答老师的问题?要解答这些问题,我们先要来了解有关注意力的概念。
 
  2. 注意力的概念
 
  意大利儿童教育家蒙台梭利说:“给人类带来进步的伟大发现,与其说由于科学家们的教养或者他们的知识,毋宁说是由于完全聚精会神的能力。由于他们的智慧能够埋头于他们感到兴趣的工作。”
 
  注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。具有注意的能力称为注意力。注意从始至终贯穿于整个心理过程。只有先注意到一定事物,才可能进一步去观察、记忆和思考等。包括被动注意(又称不随意注意)和主动注意(又称随意注意)。
 
  注 意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。当孩子专心听故事,看书,玩积木时,对周 围人们的说话、活动听而不闻,视而不见,这就是注意的表现。注意和人们的认识过程是紧密相连的,它总是与感知、记忆、想象、思维等密切伴随,而不是孤立地 单独存在。当人们注意的时候,他总是在注意观察什么、注意倾听什么、注意记忆什么、或者注意想象、思考什么。可以说,注意是人们心理活动的积极状态,脱离 各种认识过程的单纯的注意是不存在的,脱离注意的各种认识过程也是无意义的。所以注意的发展对人的学习、工作具有非常重要的意义。离开了注意,人们的认识 活动、学习、工作都不可能很好地进行。从各种名人传记中我们也可以看到,凡是有成就的人,都有一个共同的特点,就是在学习和工作时注意力高度集中。居里夫 人,从小读书非常专心,就是别的孩子跟她开玩笑,故意发出各种使人不堪忍受的声音,也丝毫不能把她的心思从书本上引开。我国的数学家陈景润,一边走路,一 边思考,是那样全神贯注、聚精会神,连自己撞在树上了,还问是谁撞了他。这样的例子不胜枚举。
 
  调查数据:中国关心下一代工作委员会事业发展中心联合中国社会心理学会2006年11月7日上午在北京公布全国青少年注意力状况调查活动结果显示:中国青少年的注意力集中状况有待提高。
 
  本 次调查覆盖全国五大区域的八大城市,调查对象涉及初中生、高中生及大学生。调查显示,被访学生中自认为上课时能集中注意力的比例刚刚过半——58.8%, 仅有39.7%的被访对象表示课堂上持续集中注意力达30分钟以上。而在自习时间,可以集中注意力者只有48.6%的比例,超过20%的青少年自习时“经 常走神”。同时专家研究表明:99.4%孩子的智力水平是相近的,影响学习成绩的关键因素就是注意力,注意力差、容易分心,被列为儿童10大问题行为之 首。
 
  3. 孩子注意力不足的成因和应对策略
 
  3. 1. 生理影响的因素
 
  人一旦有意识的参与并集中于一件事情的时候,他的眼睛和耳朵就都会指向这件事,才有可能看清楚、听明白。
 
  一个人从看到某个场景,直到记住的过程,大致可以分为五个步骤:看见——看全(范围)——看清楚(细节)——看明白(理解)——记住。
 
  一个人从听见某种声音、直到记住的过程大致也是五个步骤:听见——听全(范围)——听清楚(细节)——听明白(理解)——记住。
 
  在这两种过程中,任何环节出现问题都会影响最后的效果。比如:
 
  表现一,学习时经常表现为:漏读、错读。写字做算术题时,把相近的汉子、数字、演算符号看错、看漏,抄错、抄漏,甚至会把对的计算结果抄错。阅读速度特别慢,逐字地阅读也不明白。这些表现都是不能准确的看清看全细节所造成的,也就是视觉能力较弱。
 
  表现二,在课堂上听老师读心算题目、读默写的汉字时,听不准写不对。这些表现都是不能准确的听清听全细节所造成的,也就是听觉能力较弱。
 
  引 发的可能原因:分娩异常(包括剖腹产、早产等)、遗传性因素或感觉统合失调(由于遗传、环境等原因,如缺少爬行等,经大脑统合整理为指挥身体正确行动的运 动计划),造成孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子都能做到注意力集 中。
 
  解决方法:
 
  1.打开收音机听广播,然后逐渐放低音量,直到把音量慢慢调到尽可能低,低到刚好听清为止。微弱的声音迫使训 练对象尽力集中注意力,使其注意力集中性得到训练。这个训练的时间最好不要超过15分钟,否则易导致疲劳。也可以用钟声来做练习。这种训练最好在睡觉之前 做。要求训练者用正确放松的坐姿或仰卧的睡姿,平心静气地倾听闹钟的嘀哒声。
 
  坚持这种训练,可以增强闹中取静的能力,使听觉的能力大大提高,可以不怕外界干扰而能集中注意力去学习。
 
  2.玩乒乓球干扰注意游戏
 
  一个人用球拍端着乒乓球,其他的人在不接触他身体的情况下,实施各种干扰,乒乓球掉下就算输。
 
  这是一个视觉锻炼的游戏。
 
  另外将课文从后往前读,也可以锻炼视觉的集中。
 
  3.复述数字
 
  出 一组数字,如5473869,另外一个人重复它,可以从少到多开始,直到12位。每天玩10分钟左右,可以安排玩一个月”。从已实施者看,效果相当不错。 也可以用这个方法来学习播音。教练说一句,训练对象学一句,嘴上学上句时,耳朵要注意下句,否则就学不下去。每天5分钟,连续一月,就能达到“跟得上”, 到连续学10分钟不错5个字时,注意力的专注性就达到良好了。
 
  4.玩“开火车”游戏
 
  这种游戏要三人以上,一家三口就可以完 成,人多那就更好了。现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如:当作北京站,母当作上海站,孩子当作 广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。” 大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
 
  这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性。
 
  3. 2. 教育方式不当
 
  教养方式与家中生活习惯对孩子的行为影响极大,也常常是影响孩子注意力集中最主要的因素。
 
  1.教养态度
 
  家长对孩子教养态度不一致常使孩子无所适从,没有定性。
 
  例如:
 
  现象一,孩子做了一件事,家长却给予不同意见。这样会使孩子无法对事物形成独立的概念和判断,不知道哪种说法才是对的。
 
  现象二,孩子正在做一件事,家长又吩咐差别很大的另一件事。这样会使孩子的思维总是处于切换和跳跃当中,对事物的注意力无法集中和持久,容易养成一心二用的习惯。
 
  现象三、家长对孩子评价的思维混乱,容易造成孩子犹豫不决,或者对事物的认识紊乱,最终难以形成正确的是非观。
 
  2.宠爱孩子,缺少行为规范
 
  过度的宠爱会导致对孩子的纵容,往往使孩子随心所欲,爱做什么做什么,没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念,自然认为集中注意力是多余的,甚至是痛苦的事情了。
 
  3.在无意中强化孩子的弱点
 
  比如孩子注意力不集中,家长逢人便说,这孩子,什么都好,就是注意力不太集中。久而久之,造成了孩子的认同心理,他就会认为自己就是个注意力不集中的孩子,因此更加难以改变。其实家长要尽量弱化孩子的这些不足,引导孩子慢慢纠正而不是一味地强化。
 
  4.家庭生活步调太快
 
  家长在公私两忙的情况下,凡事讲求效率,步调原本较慢的孩子,被迫在快、快、快的节奏中打转,根本无暇慢慢而专心地完成一件事。
 
  5.学习中积累了不愉快的体验
 
  提供给孩子的教材太深或太浅,都不易引起学习兴趣,而引导的技巧不佳,或经常因此造成乘兴开场,大哭收场的局面,将使幼儿产生对学习排斥的心理,学习起来自然无法专心。
 
  6.孩子情绪上有压力
 
  如父母的期望太高,孩子觉得自己达不到父母的期望等等,这些压力易使孩子沉浸在紧张的状态之中,不利于注意力的集中。
 
  7.过多的批评、数落孩子
 
  过多的数落可能形成对孩子不良的暗示,使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法,从而做事时不肯专心去完成。
 
  8.孩子的训练班太多
 
  孩子的天性是玩,但家长往往给孩子安排太多的训练班,把他课余的时间都占满了,孩子没有时间自由地玩耍,于是,在训练的课堂上玩。久而久之,注意力不集中的习惯也就形成了。
 
  建议:
 
  掌握现代家庭教育理念
 
  当我们的孩子出现注意力缺失的问题时,就可以拥有一个好的责任心态——孩子的问题,我的责任。用这样的心态对待孩子,家长在孩子犯错误或者探索成长的过程中就会少一分错怪,多一份宽容,少一分埋怨,多一份释然。
 
  给孩子一个明确的完成作业的期限
 
  和 孩子协商好在几点钟之前完成作业,不然,周末就不能做什么等等。培养孩子的时间紧迫感,慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务,孩子学习时就有了动 力,才能保持紧张状态。另外,要求孩子学习的时间不能太长,也不能要求孩子长时间做同一件事,因为这些都是导致孩子注意力不集中的因素。
 
  给孩子及时的表扬
 
  比如,当孩子按时完成作业,家长要从言语上及时加以表扬,并且允许孩子在完成学习后有自己可以支配的游戏时间等等。
 
  不要随意给孩子扣上“多动症”的帽子
 
  有些孩子调皮、好动,家长就认为他患有多动症。其实不然,如果没有医生的确诊,家长不要将“多动”和“好动”混淆,因为前者是一个病症,需要药物治疗,而“好动”可以通过良好的教育方式和科学的训练加以改善。
 
  避免经常使用表示否定态度的语言
 
  如“不许”“停止”“不”等等。
 
  提醒:
 
  好动与多动的区别:相对于“好动”而言,“多动”的孩子对感兴趣的事物也不能专注,做事没有目的性,行动强于思维。另外,多动症孩子较冲动,无自控力,完全不能安静下来,喜欢打断别人讲话,自己说着毫不相干的话题。
 
  3. 3. 忽视睡眠问题
 
  学习是一个专注、集中的过程,充足的睡眠是学习精力充沛的保障。可一些家长却无视这个根本规律,不断给孩子添加学习任务,加重了他们的负担,导致睡眠欠缺。注意力不集中的孩子非常需要建立有规律的生活。
 
  建议:
 
  1.固定起床、读书、睡觉时间。周末可以稍做调整,养成习惯。
 
  2.可以协助孩子订读书计划。如7:30——7:55写语文作业,休息10分钟;8:05——8:30温习数学。每做完一项就打勾。
 
  3.订计划可以让孩子知道今天有哪些事要做,学着分配时间;看到完成项目的勾勾愈来愈多,孩子也会有成就感。
 
  4.保证睡眠,不给孩子增加额外的课业负担。
 
  3. 4. 吵闹的家庭环境带来的负面影响
 
  对于注意力来说,电视是杀手。电视节目的特点是画面生动活泼,孩子习惯了热闹,到了幼儿园或者学校就不习惯静静地听老师的话。电视虽然也能增进孩子的知识,但是对于孩子来说完全是被动的学习,没有对答,没有互动,不利于创造思维的培养,语言也容易发展迟滞。
 
  建议:
 
  1.为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境 最好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序。
 
  2.从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯。
 
  3.家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰。
 
  4.不要变成“干扰源”。例如在门外大声看电视、说话、走动,或一直探头“关心”孩子写功课的进度等等。也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……
 
  5.在孩子上课期间,家庭生活的节奏尽量有规律、简单一些。
 
  孩子注意力不足的成因
 
  (五)孩子对事情缺乏兴趣。
 
  兴趣是学习的最好老师,让孩子做他们不感兴趣的事时,容易产生败落感,进而不能集中注意力。
 
  利 用兴趣、发掘兴趣、培养兴趣。对孩子本来就有的兴趣,要充分加以利用,借以培养注意力。没有的兴趣,要善于去发掘和培养。例如对较小的孩子举行做作业仪 式,以增添孩子对做作业的兴趣。还有,当必须面对没有兴趣的学习或活动时,我们可以让孩子来设想兴趣是在过程中发现或培养起来的。或者让孩子设想学好、做 完后的美好结果,用以激励自己。
 
  把学习变有趣的事情。有时候孩子不专心,是因为内容或教学方法单调,引不起孩子的关注。老师、父母需要用点心思,把学习变成有趣的事,例如户外观察、动手操作、游戏等,或把长的学习分段进行,不要让过长的学习造成注意力疲乏。
 
  注意力不集中并不可怕,注意力缺失的孩子只是在自我管理和注意力集中方面有一定的困难。但是他们有可能在其他能力上表现超常,具有巨大的潜力。
 
  4. 培养与注意力相关的好习惯
 
  (一)培养孩子用眼睛看着讲话人的习惯
 
  这样做,一方面可以培养礼貌习惯,一方面心思专一,不容易分散,所谓“心无旁骛”,容易听清讲话的内容。
 
  (二)培养孩子听别人说话时不插嘴的习惯
 
  因为插嘴多往往听不进别人的话,也容易形成注意力不集中的习惯,同时也是一种礼貌的习惯。
 
  (三) 培养孩子听一遍就能够听见,并且记住的好习惯。现在很多家长对孩子说话,要说很多遍,如叫孩子吃饭、睡觉都要说很多遍,孩子也不听。这是一种坏习惯,因为 孩子一旦掌握了家长的特点:反正我不做,你就会不断地说,到最后一遍,我还是会知道。慢慢地,他就可以不听了,耳朵自动关闭。这种习惯形成后,到了学校学 习时,也习惯于关闭耳朵,那结果是可想而知的。
 
  (四)培养做事有始有终的好习惯。做事有始有终是和注意力、意志力及条理性密切相关的,所以在培养做事有始有终习惯的同时,也就养成注意力集中的好习惯。
 
  (五)养成珍惜时间,高效率做事的好习惯
 
  (六)培养从小阅读的好习惯。阅读使孩子心静,使孩子能够理解真善美,能够分辨假丑恶,从而用高尚的道德标准要求自己。阅读能够扩大知识面,从而激发学习知识的热情和动力。孩子一旦有了对自己的道德要求和追求知识的动力,他的注意品质一定是优秀的。
 
  总 之,注意力是提高孩子学习能力的基础,而打、骂、逼、压这些惩罚性的手段却根本带来不了任何帮助。俄国教育家乌申斯基曾把注意力比喻为“一扇门”,凡是外 界进入心灵的东西都要通过它。如果这扇门半开半闭或者没有开启,外界的东西也就只能够进来一部分,甚至一点都没有进来。这样就一定会影响孩子的学习效果。 所以若能按正确方式教养注意力不集中的孩子,给予良好刺激,给予正确的行为控制与相应的专控力训练,就一定能够帮助孩子不断完善起来。
 
  部分资料案例来源:中华家庭教育网、父母学堂、新浪网、中华家庭教育个案研究指导中心等。
赞助本站

温馨提示如有转载或引用以上内容之必要,敬请将本文链接作为出处标注,谢谢合作!
广告位置出租