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第十讲:压制负面情绪的后果

作者:网络资源_大数据2018-04-26 08:49类型:教育资源 已有172人围观 点击提交给百度收录

  学习目标:通过深入详细的案例剖析,洞察到孩子行为的深层原因。并认识到表达孩子情绪的重要性,有助于今后的咨询指导。
 
  学习重点:对孩子心理的剖析
 
  学习难点:负面情绪与压力的关系。
 
  能力提升:通过案例,学会从行为表现中挖掘问题的根源,研究问题的本质。
 
  课堂思考:
 
  负面情绪是否有存在的理由?怎样深层分析负面情绪?
 
  情绪没有好坏之分,只要是情绪,都是正常的。有正性也有负性情绪。有情绪没有错,主要是小孩子心智不成熟,有了负性情绪不会自我排解和疏导,如果此时又没有成人帮助他,甚至压制他的情绪,而不让其表达,那么,结果是要么压制下去了,但为今后埋下隐患;要么爆发了,走向极端,如自残,自杀等。
 
  【课堂导入】
 
  一个优秀而可爱的女孩死了。静悄悄的,无声无息,象树上落下的一片叶子,连一丝痕迹都没留下。如花的年华里,她为什么选择了如此残忍地抛弃亲人的方式扑向另一个世界呢?
 
  这是一个真实案例,这个事件就发生在王玉荣老师的班上。事情发生过后的很多天,他才拿起沉重的笔记下了当时的情景——
 
  1. 【案例回放】(撰写:王玉荣)
 
  “这是哪位同学的宝座呀,今天怎么没来上朝?”我走进教室,看到一张空着位置,用戏谑的口吻问全班同学。
 
  “老师,那是小溪(化名)的座位,她再也不会来了……”一位女生打破了沉默,说着说着,竟哭了起来……
 
  “小溪真的不会再来了,永远不会了,她服毒自杀了……”
 
  我大吃一惊!那是一个多么优秀的女孩子呀,清秀美丽,活泼大方,学习那么好,特长发展也很全面,电子琴还弹得相当不错。她有着幸福的家庭,有着优裕的物质生活,为什么会选择这样一条不归路呢?课后,我决定探究死因。找到了小溪的姑姑,问了他的老师。
 
  ◇小溪的姑姑
 
  事发的前几天,小溪的自行车丢了,那是她心爱的伙伴啊。当时她曾对家人说,那是我最好的朋友,她去了,我也会去的。由于是孩子,说这些话的时候,大人们也没太在意。事发当天,小溪还像往常一样,准备去老师家中学琴,她向姐姐提出要借她的自行车去学琴,姐姐说,路又不远,再说,你刚丢了一辆车,还是走着去吧。小溪没借到自行车,就给正在外地收拾新家的妈妈打了电话。妈妈告诉小溪,姐姐不让你骑车,你就别骑了,再说,这么大的小孩子骑单车也挺危险的,你就走着去老师那儿吧。
 
  给妈妈打完电话后,小溪突然显得特别听话,她不再跟姐姐闹别扭了,还告诉姐姐:今天不想去老师家学琴了,我想去趟厕所。说完就去了自家后院。从后院回来,小溪显得十分平静,她对姐姐说:“让我再叫你一声姐姐吧,以后怕没机会了。”姐姐觉得很奇怪,对她说:‘小溪,你哪儿不舒服呀,怎么说起糊话来了?”“我喝了农药了。”这时小溪的姐姐忽然闻到了一股刺鼻的农药味,她赶快把小溪送往医院抢救。最终还是没能把小溪从死神手里拽回来。
 
  ◇小溪的老师
 
  从放假的那天起,我就觉得小溪的神情很呆滞,眼睛里看上去没有神。我知道她们家下学期就要搬到市里去了,她心情不好,不想到那里读书。我还单独找她谈过心,希望她到一个新的环境后,不要有心理负担,好好学习。转学只是换了一个学习环境,别的没什么的。从孩子走出办公室的表情看,她真的是不想转学。
 
  看来,家长要给她转学,也使她有了一定的心理压力。那真的是一个十分出色的女孩子,真的不会想到她会选择这样一条路,听到这样的消息,老师也很心痛。
 
  2. 【案例思考】
 
  从各方面得到的信息来看,小溪的心理在事发前好长一段时间里就已经存在问题了,只是大人们都没有发现。据小溪的姑姑讲,其实,孩子在出事的前几天,就有些行为反常了,常常说一些很失意的话,只是家长们并没有太在意,以为是小孩子说着玩呢,更没放在心上。
 
  当她提出要借姐姐的自行车时,别人的话语再次勾起了她的伤心事。再加上很快就要搬家了,就要离开熟悉的校园,熟悉的同学,熟悉的邻居小伙伴到一个比较陌生的地方去了,孩子的心情很压抑,当这一切都汇聚到一起时,一旦有一些不良刺激作为导火线,孩子就会精神崩溃,突生轻生念头。
 
  小溪有一个幸福的家庭,家庭条件很好,小溪的妈妈非常娴淑,对小溪关爱倍至。或许小溪成长得过于顺利了,她没有经历过任何的挫折。当她心爱的自行车丢失后,她非常难过,尽管大人们对此看得很开,可小溪却视它为亲密伙伴,非常有感情。从她跟人说的那句话“她去了,我也要去的”,我们不难看出,丢车之事,已成了小溪挥之不去的心理阴影。
 
  如果早一些发现孩子有心理上的毛病,及时开导,这样的悲剧完全可以避免的。人们都以为孩子还小,什么都不懂,他们的内心在想什么,家长们关注得并不多,“这么大的小孩子,能有什么心事呢。”这是大人们最惯用的一句话。其实大家都错了,随着社会节奏的加快,中小学生中的心理问题日益暴露出来,孩子们也是一个有思维,有梦想的人,他们的内心世界同样需要关注。当家长们只顾忙于自己的事情时,当周围的人群疏远他们时,当他们压抑的心理无法及时释放时,就会出现心理障碍,会心情抑郁而萌生厌世心理,甚至会选择自杀等极端的行为方式。
 
  我们做家长的疏忽了孩子的心理成长,对孩子的心理关注过少,以至于带给了我们心头永远的痛。如果小溪的妈妈仔细观察孩子的表现,多和孩子进行沟通,当孩子出现心理障碍时及时请心理医生进行开导,多培养孩子一些生活的情趣与爱好,教育孩子从小养成豁达大度的心理品质,教会孩子学会适应生活的基本能力,特别是如何面对生活的不幸与挫折等能力,这样的悲剧就不会发生。
 
  3. 【心理剖析】(剖析者:何永军)
 
  我想,每一个读到王玉荣老师这个故事的人都会惋惜孩子的离去,在惋惜的同时我们是否会问:孩子为什么去了?这个离去和我们家长和学校的教育有什么关系?怎么教育孩子才会不发生这样的悲剧呢?
 
  我们看看这个孩子的表现,除了孩子死去,这一行为让人感到意外以外,这是一个标准的好孩子。她学习很好,同学关系好,师生关系好,和家人的关系也没有问题,她是个没有问题的孩子。即便是最后的死都是温和而有礼貌的-----(难道你看到孩子的温和而礼貌没有产生一种心寒的感觉?)但这样的孩子去了另一个世界,到底是谁的问题?
 
  我们的一般观点会指向两个方面:
 
  一是老师和家长关注了孩子的行为,而忽视了孩子的内心。
 
  二是承受的压力过大导致了行为的激变。
 
  但我还是要问:孩子为什么就这样去了?针对第一个观点:家长和老师忽视了孩子的内心,忽视了哪些孩子的内心的感受呢?如果忽视了,那么家长为什么会忽视呢?针对第二个观点,我们同样要问:是什么压力,通过什么机制,导致了孩子行为的激变?回答不出这两个问题,这个孩子的死其启示意义将大大减弱。
 
  考察第一个观点,我们不得不说,忽视孩子的内心感受,没有及时地关爱孩子并不是孩子的直接死因。它可以是孩子走向死亡的道路上没有及时拉回孩子;可以是延缓孩子死的进程,也可以是在孩子死的进程中起到了加速或催化的作用,但不是根源。
 
  考察第二个观点,我们似乎是抓住了孩子死的原因。其实不然,因为第二个观点其实是孩子死的动力机制,而不是原因或不完全是原因。为什么这样说呢?我们看这个图式:
 
  压力→应激事件→压力增大→应激行为→死亡
 
  在这个图式中,应激事件无非是转学、丢车子、借车子,在这个前后事件中,孩子的情绪逐渐压抑,直到压抑的情绪爆发,导致应激行为——喝农药。
 
  那我们从第一件事说起,孩子要转学,孩子因为友谊等原因不愿意转学,这实在是人生平常事。接下去的丢车,借不到车子,更是人生平常事。当然人生平常事的累加,导致最后的难以承受,我们是可以理解的。但是不是这就是一个规律,最后都会导致难以承受的应激行为的产生?
 
  不是!我们都知道不是。也就是说,我们在压力中,有了应激事件,产生了应激行为,并不一定导致死去。
 
  〖思考〗那么是什么导致了在随时都可能产生压力和应激事件,甚至比这个孩子面临的情形困难的多的情况下,人不是选择结束,而选择生或乐观的生呢?同样的,在这个导致孩子死去的图式中,缺乏了什么,使孩子死了呢?
 
  我们再来看这个孩子死的图式。记住,我们不想责怪任何人!你发现了什么?在孩子死之前,没有一次的大哭大闹,没有一次的强烈的情绪表达,直到最后以死来表达。如果有了这样的情绪表达会怎么样?
 
  现在我们把图式中加入强烈的情绪表达:
 
  压力→应激事件→强烈的情绪表达→压力增大→更强烈的情绪表达→应激行为→死亡
 
  在第一次家长提出转学时,如果孩子的情绪表达是强烈的,比如愤怒或哭泣的话,家长的表现一般是两种:
 
  第一种:从孩子激烈的情绪中知道孩子的不满是强烈的,或重新考虑决定或给孩子更大的安慰。一般的结果是,孩子因为家长达到了自己的要求而不再因此有情绪,或者不良情绪因为家长安慰的力度较大而减弱、转移直至消失。图式就会变为:
 
  压力→应激事件→强烈的情绪表达→恢复常态
 
  第二种:家长感受到了孩子情绪的强烈,家长因为孩子不听从安排而愤怒,要求孩子做个好孩子,要听话,不要不听话。孩子的情绪被压制下来。当第二个应激事件到来时——
 
  选择第一种表现的孩子会怎么做呢?他的经验告诉他:“我不高兴,我还要表达”。
 
  选择第二种表现的孩子呢?“我要做个好孩子,我要听话,我不高兴,我不说,我说了,我不是个好孩子,但我可以去死,这样我就不再为此而烦恼。”这样,图式就会变为:
 
  压力→应激事件→强烈的情绪表达→压力增大→应激行为→死亡
 
  所以,从图式中可以看出:面对自己难以承受的痛苦时,我们的情绪表达和情绪表达后别人的接受方式是我们选择生还是死的真正原因。特别是在我们不能回避的压力面前。当孩子不能善于通过情绪的释放来缓解自己的压力时,家长或老师也难以从孩子清冽的情绪表达中看出孩子的问题。当孩子原来善于通过情绪来表达自己的问题而被家长以种种理由压制或忽视时,孩子的情绪表达也难以坚持。
 
  但这样,我们的孩子失去了什么?孩子可能被家长或老师判定为不是好孩子或不总是好孩子。
 
  “一遇到事你就闹,怎么这么不听话,好孩子有你这样的吗?”
 
  那么什么是好孩子呢?如果不是对死去的人的大不敬的话,王老师讲到的这个孩子是好孩子吗?是做一个乖女孩,让人人喜欢,还是做一个能很好表达自己的意见和情绪但不一定乖的女孩呢?
 
  4. 【总结】
 
  最后,我要说:没有掌握如何表达自己的意见和情绪以保护自己免受伤害的孩子,我不会把他作为一个好孩子,即便他学习好,同学关系好,尊敬师长!一个没有把孩子教育成为善于表达自己的意见和情绪以保护自己免受伤害的家长或老师,不能说是一个完美的家长和老师。并以此自勉,而不管我们的流行观点如何来判断孩子,怎么才是一个好孩子。
 
  寄语学员:从本课的精彩剖析中,我们懂得了导致孩子自杀哪个环节出了问题。在今后的生活中,一定要让孩子学会表达自己的情绪。
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